Московский Политех запускает программу повышения квалификации «Нейрофитнес»
Центр дополнительного профессионального образования Московского Политеха объявляет о наборе на программу повышения квалификации «Нейрофитнес». Курс продолжительностью 36 часов в смешанном формате предназначен для всех, кто хочет научиться тренировать когнитивные способности — внимание, память, координацию и креативное мышление — по аналогии с тренировкой мышц. Выпускники получат удостоверение о повышении квалификации.
Программа основана на принципе нейропластичности — способности мозга меняться под влиянием опыта и обучения. Слушатели освоят когнитивные и двигательные упражнения, техники поддержания стрессоустойчивости и психоэмоционального состояния, а также познакомятся с головоломками для развития нестандартного мышления. Особое внимание уделяется применению нейрофитнеса в профессиональной деятельности и профилактике эмоционального выгорания.
В Центре ДПО Московского Политеха отмечают, что в повседневной жизни мозг испытывает не меньшую нагрузку, чем мышцы: постоянный поток информации и необходимость быстро переключаться между задачами требуют концентрации и ментальной гибкости. По словам представителей центра, нейрофитнес позволяет системно подойти к тренировке этих навыков, а также это возможность по-новому взглянуть на привычные задачи и познакомиться с упражнениями, которые можно включать в повседневную и профессиональную практику.
